腰椎間盤突出和腰肌勞損出現癥狀很難區分，如果上班一直坐著，腰部酸脹還有刺痛；腰疼的時候用拳頭捶捶就能好點；勞累的時候重，休息的時候就能減輕，您可能是患上了腰肌勞損！飛龍醫療脊柱減壓為您如下解析：

  腰肌勞損又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一。本病多為靜力性損傷，是臨床常見的疾病之一，多見于青壯年，腰部酸痛，纏綿不愈，陰雨天氣或勞動后加重，常與職業和工作環境有一定關系。

  除腰部本身的局部病變外，引起“腰肌勞損”的因素歸納起來主要有以下三點：

  1、急性腰部扭傷未經及時合理的治療，而形成慢性創傷性瘢痕及粘連形成，腰肌力量減弱發生疼痛。

  2、腰部慢性積累性損傷。職業原因需長期彎腰工作者，或因姿勢不良，使腰部肌肉長期處于被牽拉狀態，久之腰肌產生慢性損傷，出現腰痛。

  3、無論慢性累積性損傷，或由急性損傷遺留為慢性腰痛，其主要病理是肌肉纖維充血、水腫及肌纖維間或肌肉、筋膜纖維間發生粘連、炎細胞浸潤，使腰肌正?；瑒邮艿接绊?。當腰部活動，特別是腰前屈位時，受損腰肌即受到牽拉刺激，通過神經反射表現出腰痛癥狀。

  在這些致病因素中，臨床上最常見的是以局部疾患（外傷、扭傷、勞損、退行性病變、炎癥等）及體位姿勢不良為主，是骨科及康復門診遇到的最常見的疾病之一。

腰肌勞損有哪些癥狀？

  1、腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

  2、勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。

  3、不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

  4、腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

  5、腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣。